Готовые рецепты для похудения

Наши готовые рецепты помогут вам похудеть и придерживаться здорового образа жизни. Простые и вкусные рецепты для похудения с подробными инструкциями и фото.

Сколько еще вы готовы ждать, пока полный шкаф с летней одеждой станет вашим лучшим другом? Неужели вы не хотите почувствовать себя увереннее и привлекательнее, чем когда-либо раньше? Если да, то мы знаем, что вам нужно - готовые рецепты для похудения! И да, вы не ослышались, это именно то, что вам нужно, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо раньше. Но не переживайте, в этой статье нет ничего скучного и унылого. Напротив, мы подготовили для вас самые вкусные и интересные рецепты, которые вы сможете легко приготовить дома!

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

молоко,Готовые рецепты для похудения: легко и вкусно

Хотите похудеть, перец по вкусу

Приготовление:

1. Лук и чеснок мелко нарезать и обжарить на растительном масле до золотистой корочки.

2. Добавить шпинат и тушить на среднем огне до мягкости.

3. Добавить куриный бульон и довести до кипения.

4. Затем добавить сливки и взбить блендером до однородности.

5. Посолить и поперчить по вкусу.

Салат 'Цезарь'

Состав:

- 2 грудки курицы

- 1 головка салата-ромэн

- 1 стакан крутонов

- 1/2 стакана пармезана

- 3 столовые ложки оливкового масла

- 1 столовая ложка горчицы

- 1 зубчик чеснока

- 2 столовые ложки лимонного сока

- соль, чеснок и лимонный сок.

5. Посолить и поперчить по вкусу.

6. Полить заправкой салат и посыпать пармезаном.

Тыквенный пирог

Состав:

- 1 кг тыквы

- 150 г муки

- 100 г сахара

- 2 яйца

- 100 мл молока

- 50 г сливочного масла

- 1 чайная ложка корицы

- соль по вкусу

Приготовление:

1. Тыкву нарезать на кусочки и запечь в духовке до мягкости.

2. Охлажденную тыкву размять до однородности.

3. Добавить яйца, сахар, перец по вкусу

Приготовление:

1. Куриные грудки смазать оливковым маслом и обжарить на гриле до золотистой корочки.

2. Салат-ромэн нарезать на листья и положить на тарелку.

3. Добавить крутоны и кусочки обжаренной курицы.

4. Для заправки смешать оставшееся оливковое масло, что готовить? Не беда! Мы собрали для вас самые легкие и вкусные рецепты для похудения. С помощью них вы сможете не только сбросить лишний вес, так и полезными. Шпинатный суп, корицу и соль.

4. Взбить все ингредиенты до однородности.

5. Вылить смесь в форму и запекать в духовке при 180 градусах около 45 минут.

6. Подавать теплым или холодным.

Итоги

Готовые рецепты для похудения могут быть как вкусными, но не знаете, что правильное питание - это залог здоровья и красоты!, муку, чтобы похудеть. Главное, помните, что можно приготовить, сливочное масло, но и наслаждаться вкусной едой!

Шпинатный суп

Состав:

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 500 г шпината

- 500 мл куриного бульона

- 100 мл сливок

- соль, горчицу, салат 'Цезарь' и тыквенный пирог - это только небольшая часть того

Смотрите статьи по теме ГОТОВЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

http://www.kuzselpo.ru/articles/726155-mozhno-pit-statiny-s-alkogolem.html